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LA IMPORTANCIA DE MANTENER EL CUERPO ALCALINO
El pH del organismo es el barómetro que nos permite medir este grado de equilibrio y que nos indica si un cuerpo está sano o
Oleoterapia según los doshas: Aceites para kapha
El mejor aceite general para los kapha es el de mostaza. Es caliente, ligero, estimulante y disuelve la flema. Otro buen aceite secante para kapha es el de semillas de lino (linaza). El aceite de sésamo se usa a veces por su naturaleza calorífica. El de girasol también es bueno y es más ligero.
Oleoterapia según los doshas: aceites para pitta
El mejor aceite en general de uso externo para pitta es el de coco. Es frío, calmante y alivia la sed y la sensación de ardor. El aceite de girasol también es bueno y puede usarse para las inflamaciones de la piel. A veces, en los aceites anti-pitta se usa como base el aceite de sésamo, al que añaden plantas frías que neutralizan su energía caliente. El aceite de oliva es bueno para las personas pitta que no toleran el aceite de sésamo (les provoca picor).
Oleoterapia según los doshas: aceites para vata
Para los vata, el mejor aceite suele ser el de sésamo. Es caliente, pesado, lubricante, nutritivo para la piel, los huesos y los nervios, y calma la mente. Se dice que es el único aceite que tiene el poder de penetrar las siete capas de la piel y nutrir todos los órganos y tejidos. Los aceites de almendras y de oliva también están indicados, pero no pueden sustituir al de sésamo en enfermedades graves.
Oleoterapia en Ayurveda
En las distintas tradiciones fitoterapéuticas de todo el mundo se utilizan distintos aceites grasos, ya sean de origen vegetal, como el del sésamo, o animal, como el ghee: pero es en ayurveda donde encontramos mayor diversidad e importancia de estas prácticas.
Acciones de los doshas: vata, pitta y kapha
La raíz de los doshas, los tejidos y los residuos corporales, es vata. En su estado natural sostiene el esfuerzo, la exhalación, la inhalación, el movimiento y la descarga de impulsos, el equilibrio de los tejidos y la coordinación de los sentidos.
Pitta rige la digestión, el calor, la percepción visual, el hambre, la sed, el lustre, el tono y la textura de la piel, la comprensión, la inteligencia, el valor y la suavidad.
Kapha da estabilidad, lubricación, mantiene unidas las articulaciones y da cualidades como la paciencia.
Las cualidades de los doshas
Cada dosha posee sus cualidades primarias, por las que lo reconocemos. Un exceso o deficiencia de estas cualidades indica exceso o deficiencia de un dosha particular. Esto a su vez implica diferentes cambios patológicos.
Los tres doshas: vata, pitta y kapha
El ayurveda reconoce tres fuerzas vitales primarias en el cuerpo o tres humores biológicos denominados vata, pitta y kapha, que corresponden a los elementos aire, fuego y agua. Como elementos móviles o activos, determinan procesos vitales de crecimiento y degeneración.
Las tres grandes fuerzas cósmicas: principios de energía, de luz y de cohesión
Estos tres principios son uno –la vida es luz, que también es amor-. El principio energético (vida) posee un brillo (luz), que a su vez tiene un poder de unión (amor). Siempre hay que buscar una vida mejor, luz y amor porque esa es la naturaleza del universo.
¿Qué es el ayurveda? Breve historia de un sistema terapéutico de la India
El ayurveda es probablemente el mejor sistema en el que sintetizar esta medicina global. Probablemente contenga el mayor número de modalidades terapéuticas. La medicina que se necesita para sanar el planeta e iniciar una nueva era de unidad en todo el mundo ya se encuentra en el ayurveda, quizás el más antiguo de todos los sistemas sanadores.
✨Lo que no sabías del aceite de Mostaza✨
Aceite de mostaza (recomendado para Kapha), es un aceite de masaje muy popular en la India. Los luchadores y los levantadores de pesas lo prefieren
✨Libro de los Secretos✨
La obsesión excesiva con la comida es una necesidad de amor. Si no eres amado debidamente, comerás más. Si eres amado y puedes amar, comerás
