Para los vata, el mejor aceite suele ser el de sésamo. Es caliente, pesado, lubricante, nutritivo para la piel, los huesos y los nervios, y calma la mente. Se dice que es el único aceite que tiene el poder de penetrar las siete capas de la piel y nutrir todos los órganos y tejidos. Los aceites de almendras y de oliva también están indicados, pero no pueden sustituir al de sésamo en enfermedades graves.
Muchas plantas tónicas son buenas preparadas en aceite de sésamo, como ashwagandha, shatavari y bala. La acción nutritiva, suavizante y emoliente de los aceites y de las hierbas tónicas actúa de una manera sinérgica. Esta combinación es necesaria para reducir el exceso de vata. Los aceites ayurvédicos especiales para vata son: Mahanarayan y Narayan. La mayoría de los aceites ayurvédicos son buenos para vata.
- Aceites esenciales para vata
Los mejores aceites para vata son los aceites esenciales calientes y estimulantes, como los de alcanfor, gaulteria, canela, almizcle, galangal y cipero, combinados con aceites calmantes, nutritivos y que ayudan a arraigarse, como los de sándalo, rosa y jazmín. Ambos son más eficaces si se añaden a los aceites pesados y tónicos mencionados anteriormente, o se usan en una base de aceite de sésamo. En una base de alcohol podrían ser demasiado ligeros para aliviar vata, que se podría irritar con las fragancias que son demasiado fuertes o perfumadas.