Clase online grabada de Yoga Integral y Relajación

Yoga Integral: Esta clase integra los métodos de Yoga Terapéutico Restaurativo y de Yoga Flow, con un estilo ecléctico suave orientada a la relajación. Incluimos posturas de equilibrio y flexibilidad. Sumando fortalecimiento de pies y piernas, de la columna vertebral, cuello y muñecas. Potenciando la respiración larga y profunda, permitiendo la serenidad, la expansión de la capacidad pulmonar y la estabilidad. Mejorando el descanso, la atención y concentración, la respiración y liberando el estrés.

Para finalizar la clase se incluye una corta relajación +4 minutos

DURACIÓN TOTAL +50 MINUTOS

• Podrías realizar esta clase sin visualizar la pantalla, solamente oyendo la guía auditiva.
• Disponible para personas con o sin experiencia previa.
• Disponible durante 1 año en la plataforma web. Para tu practicidad, también la clase estará disponible en YouTube.

Presiona el siguiente botón para adquirir el producto, serás redireccionado a otra página.