Descripción
Recetario Educativo de Alimentación Vegana y Naturista
26 Recetas y lecciones básicas para iniciarse en una dieta más sana y alternativa
Incluye Desayunos, Meriendas, Postres, Platos principales, Jugos y Leches y quesos vegetales
Índice
Desayunos, colaciones y meriendas
– Solé: Como mineralizar el organismo
– Super alimentos: Spirulina Maca Polen Gojis
– Leches vegetales
– Chocolatada
– Licuado de banana
– Licuados Verdes
– Yoghurt de Caju y Frutillas
– Granola Viva
Delicias saludables
– Semillas y frutos secos: ácidos grasos esenciales
– Activación de semillas y frutos secos
– Trufas
– Mermelada de higo
– Bombones de sésamo
– Cheese cake
– Crema de nuez
– Dulce de leche de dátiles
– Mousse de palta
Ideas Almuerzos y cenas
– Algas: Mineralizando el organismo
– Algas: Cómo consumirlas
– Leche de almendras
– Quesos untables
– Rawmesan
– Salsa de tomates secos
– Fideos de zuchini
– Snacks de alga nori
– Masajeado de verduras
